こんにちは、けんしんです。

　10月からオーディオブックの効き放題プランに加入したのですが、オーディオブックと同時進行してきた朝のジョギングも1月を終えて定着しかけています。

　今現在のルーティンは

・朝5時30分起床

・朝ジョギング5分

・タバタ式(下半身多め)1セット
をオーディオブック聴きながらこなしています。

　寒いですが耳で本を聴いていると「めんどくさいなー」という思考がシャットアウトする気がします。

オーディオブックが気になる人はこちらから↓

購入した本

①　影響力の武器　ロバート・D・チャルディーニ
　
②　良い戦略、悪い戦略　リチャード・P・ルメルト

③　自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス　メンタリストDaiGo

④　スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル

⑤　LIFE SHIFT

聴き放題プラン

①　ビジネスマンのための「解決力」養成講座

②　マーケティングの実践教科書

③　平凡から非凡へ　人生は生涯かけて楽しむ自分育成ゲーム

④　プレゼンの極意はマンガに学べ

⑤　成功のコンセプト

まとめ

　今月は5冊+5冊=10冊読んでいました。購入した本を繰り返し聴く事が増えているのでその分聴き放題の本の冊数が少なくなってきています。繰り返し聴いて自分のものとしていきたいと思います。