こんにちは、けんしんです！

　医療現場では現在慢性的な人手不足です。さらに医療分野では女性の割合が多く、さらに仕事の内容や時間が様々で、命を扱う責任のある仕事ですので、結婚、出産、子育てによる離職は多いです。

　しかし出産後も継続して働きたい女性は少なくありません。仕事をする事で金銭的な余裕が生まれ、今後の生活設計も立てやすくなりますし、また生命を救う大事な仕事なのでやりがいや社会的役割を持てますよね？

　ですので医療従事者の人手不足を補うには、そういった仕事をしながらでも家事や子育てを両立できるように考えていかなければなりません。

　今回はそういった医療従事者が仕事と家庭を両立するためにはどんな事が必要なのか考えていきましょう！

仕事と育児の両立が難しいといわれる訳

　仕事と育児を両立させるためには、まず子どもを預かってくれる環境が必要になります。そのため、小さい頃は幼稚園や保育所などに預け、大きくなれば学校に通います。

　通常時はこのスタイルだと両立は大丈夫なのではないか、と思いますが、イレギュラーな事があると両立は難しいなと思ってしまいます。

　以下に、例をいくつか挙げていきます。

保育参観、授業参観などの行事

　まず挙げられるのは子どもの行事です。子どもの行事は平日にある事が多く、仕事の休みの調整をしなければなりません。

　また、女性が多い職種なので行事が同僚とかぶってしまって子どもの行事に参加できないという事もあります。

　私も職場の同僚とお遊戯会がかぶってしまって、相手は年長さんで、自分は年少だったので「来年があるならゴメン！」と譲らざるをえませんでした。

急な発熱や感染症

　子どもの急病などで仕事を休まなければならないという事が出てきます。

　さらにインフルエンザなどの感染症の場合には長期間休むことが必要になります。

　しかも、そういったインフルエンザなどの感染症が治ったと思いきや、ずっと看病していた自分が次は感染してさらに休まないといけないという状況もよくあります。

　日頃から手洗い、うがい、マスクなど対策を充分にしていても感染症にはかかる事はありますので、子どもの急病は常に気を配っていなければなりません。

勤務体制が不規則

　医療従事者は勤務が不規則で夜勤あったり、急な残業があったりする事もあります。

　そのため、お迎えに行く時間が遅れたり、不規則な勤務により体調を崩しやすくて家事をする気が起きなくなったりと育児との両立が困難になることがあります。

　ですので先程は子どもの体調にも細心の注意を払わなければなりませんでしたが、さらに自分の体調も考えていかなければならないということになります。

両立するために大切なこと

　では、そういった事がある中で仕事と家庭の両立をしていくためにはどうすれば良いでしょうか？

配偶者や親の協力

　病気など急な出来事に対応してくれて、子どもを預けられる存在がいる事は非常に強力な助けです。

　配偶者や親が協力してくれる環境があれば、夜勤や不規則な勤務に対応することが可能ですし、急病の場合もローテーションで看病する事が可能です。

　しかし、自分が親なのに親に頼るのは後ろめたい場合もあるでしょう。

　そう思う時は、協力してくれる方にはしっかりと感謝の気持ちを伝える事を意識しましょう。

職場との人間関係を良くする

　やむを得ず休むことになった場合は、職場の誰かに必ず負担がかかります。例えば学校の行事や急病などで勤務を交代してもらうことも発生します。

　そのときに、負い目を感じることなく休めるような、交代勤務を快く引き受けてくれるな職場の理解と働きやすい環境作りが必要になります。

　そういった環境を作っていくためには普段から責任感を持って仕事をしっかりとこなす事が必要です。そうすれば職場の同僚との信頼関係が確立されるので、困ったときは職場の人たちが協力してくれるでしょう。

　また、他の同僚がピンチの時はあなたが積極的にカバーをする事を心がけましょう。そうすればあなたがピンチの時は誰かがすかさず助けに来てくれます。

自分自身や家族の体調管理

　子どもの通う保育所や学校は集団生活を行うので、誰かが感染病になればうつる可能性は高いです。

　予防接種などで防げたり、症状を軽くすませられる場合がありますので、自分も子どもも積極的に予防接種を受けておきましょう。

　また、免疫力を高めるには睡眠や食事、運動も重要になってきますのでこういった普段からできる事をやっていきましょう。

最後は転職も視野に

　勤務を減らす必要が出てきそうな場合は、無理に正社員を続けるよりも、子どもが小学校になるぐらいまで非常勤職員や短縮勤務ができる職場を選ぶことも必要になります。

　自分に合わない職場を選んでいると、やはりストレスも溜まりますし、何よりそのストレスで病気にかかりやすくなったり、そのストレスを家庭に持ち帰ったりして家族に八つ当たりをしてしまうなんて事も起こりやすくなります。

　ですのでゆとりをもって自分のできる範囲を理解して、職場を選びましょう。

まとめ

　まずは子どもの感謝する事です。そうすると子どもも小さいながら協力してくれるようになります。

　例えばストレスを溜め過ぎて子どもと接するとと、子どもは親のちょっとした変化を敏感に感じるものです。親がイライラしているときやかまってくれないときは、いつも以上に甘えてきたり、世話をかけてきて自分に視線を向けようとします。しかしそれがさらに親にとってストレスになり、負のスパイラルに陥ります。

　そんな時は一度立ち止まって、自分を見つめ直しましょう。瞑想やヨガもやってみると良いと思います。

　そして「子どもに仕事をさせてもらっている」という自分に協力してもらっている感謝の気持ちを伝えたり、感謝の気持ちを持って接してみましょう。